皆様は、体調管理をどのようにしていますか？ ⚫︎定期的な運動？ ⚫︎栄養のある食べ物？ ⚫︎しっかりと睡眠を取る？ 皆様は、この3つの健康管理の中で1番継続して続けていけるものは？どれですか？ ✨定期的な運動は、時間がないと出来ない ✨身体に栄養のある食…